Unsere gruppentherapeutischen Psychoedukationsgruppen bieten einen niedrigschwelligen Einstieg in die psychotherapeutische Arbeit. Sie dienen der ersten Orientierung, Stabilisierung und – wenn nötig – auch der Überbrückung von Wartezeiten bis zum Beginn einer weiterführenden Therapie. In einem geschützten Rahmen haben Sie die Möglichkeit, sich erstmals mit Ihren Themen auseinanderzusetzen und gleichzeitig einen Eindruck davon zu gewinnen, wie psychotherapeutische Arbeit in der Gruppe gestaltet ist. Die Teilnahme kann dabei helfen herauszufinden, ob eine Gruppentherapie für Sie passend und unterstützend ist.
Ein zentraler Bestandteil ist die Vermittlung von Wissen über psychische Belastungen und Störungsbilder. Sie erhalten verständliche Erklärungen zu Hintergründen, Zusammenhängen und typischen Mustern – auch im Hinblick auf Ihre eigene Lebensgeschichte.Darüber hinaus lernen Sie erste Strategien im Umgang mit Ihren Beschwerden kennen, die im Alltag entlasten und stabilisieren können. Gleichzeitig eröffnet die Gruppe einen ersten Zugang zu tiefenpsychologischen Denk- und Arbeitsweisen: Beziehungserfahrungen, innere Muster und deren Wirkung im Kontakt mit anderen können erlebbar und besser verstehbar werden. Der Austausch mit anderen Teilnehmenden ermöglicht zudem neue Perspektiven und die Erfahrung, mit eigenen Themen nicht allein zu sein.
Die Gruppen umfassen fünf Sitzungen sowie ein abschließendes Einzelgespräch. In diesem wird gemeinsam besprochen, welche nächsten Schritte sinnvoll sind und welche Form der weiteren Unterstützung passend sein kann. Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der therapeutischen Grundversorgung übernommen. Eine Teilnahme ist auch möglich, wenn parallel bereits eine weiterführende Therapie geplant wird.
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