Diese Gruppe bietet einen strukturierten Einstieg in die Themen Angst und Depression und vermittelt grundlegendes Wissen über deren Entstehung, Aufrechterhaltung und Behandlung. Im Rahmen der Psychoedukation lernen die Teilnehmenden, typische Symptome besser zu verstehen und einzuordnen. Ein Schwerpunkt liegt darauf, Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten zu erkennen.

Die Gruppe bietet Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung in einem geschützten Rahmen. Ziel ist es, mehr Sicherheit im Umgang mit den eigenen Herausforderungen zu gewinnen und erste Schritte in Richtung Veränderung zu ermöglichen.

_{Die Gruppe findet über fünf Sitzungen statt und wird über die gesetzliche Krankenversicherung als Grundversorgung abgerechnet – es entstehen für Kassenpatienten keine zusätzlichen Kosten.}