Diese Gruppe richtet sich an Frauen in der Phase der hormonellen Umstellung. Neben den körperlichen Veränderungen stehen hier insbesondere die psychischen Veränderungen und damit verbundenen Herausforderungen im Vordergrund: Wie lassen sich Stimmungsschwankungen, innere Unruhe oder Veränderungen im Erleben besser einordnen und verstehen?

Gemeinsam betrachten wir Themen wie Identität, Lebensübergänge und Selbstfürsorge. Auch Fragen nach veränderten Rollen, Bedürfnissen und dem eigenen Umgang mit sich selbst können Raum bekommen. Der Austausch mit anderen Frauen in einer ähnlichen Lebensphase kann dabei entlasten, verbinden und neue Perspektiven eröffnen.

_{Die Gruppe findet über fünf Sitzungen statt und wird als Selbstzahler*innenleistung abgerechnet.}